私でもできたベルタ酵素ダイエット

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今まで色々なダイエットを試してきましたが、どうしてもダイエットの反動で食べすぎてしまったり、
運動だとさぼったりするので効果が続くものがありませんでした。

性格的にとても面倒くさがりで、なんでも三日坊主で終わることの多い私が続いているのが「ベルタ酵素ダイエット」です。
だって、面倒なことがないしあんまり我慢してる感じがしないので、私にも続けられるのではないかと思います。

私の酵素ダイエットのやり方は、お昼だけ食事の代わりにベルタ酵素ドリンクに置き換えることです。
昼は仕事の途中のことも多いし、ドリンクなら手軽に飲めるので時間も短縮できます。

忙しいとあまりお腹がすいたと思わないみたいで、ドリンクだけでも全然平気です。
仕事が終わった後の夜の食事はダイエットは気にせず、ゆっくり自分の好きなものを食べています。
それでも、今のところダイエット効果は維持できているので、酵素ダイエットは私の生活に最適なダイエット方法なんだと思います。

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