栄養たっぷり優光泉酵素ダイエット

アラフォーになると、お腹周りにお肉が付き、持っている洋服がきつくなり、入らなくなりました。
気付いたらなんと体重が5kg増えていたので、慌ててダイエットを決意しました。

娘も「ママ、ダイエットした方が良いよ」っと言うのであまりにもショックで。

負担が少ないウォーキングをできるだけ毎日30分程度行うようにし、食事制限するとストレスになるので、
優光泉酵素ダイエットも同時に行うことにしました。

元々冷え性なので、改善したかったですし、不足した栄養素を酵素で補えるのも魅力的でした。

飲みやすいと評判の酵素ドリンクを選び、炭酸水割り、ヨーグルトと混ぜたり、アレンジできる物を選んで購入してみました。
酵素ダイエットをはじめてから、排便が毎日あるので、便秘解消されました。

何日間も便秘で苦しんでいたので、とてもビックリしました。
間食も次第に減ったので、体重も順調に健康的に減ってきました。酵素を飲む事で甘味も満足したようです。

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